-
Metoda „ruchu”: skuteczna i inspirująca sztuczka
Ta sztuczka, wymyślona przez dziennikarkę Katie Holdefehr, polega na wyobrażeniu sobie fikcyjnego ruchu, aby zmotywować się do posprzątać, uporządkować i uporządkować jego wnętrze. Rzeczywiście, przeprowadzka to czas, kiedy te zadania są wykonywane najsprawniej i najszybciej!
-
Metoda „przeprowadzki”: pierwszy krok
Przede wszystkim ustal sobie termin, tak jakbyś naprawdę wychodził z domu. Dostosuj ten termin do nakładu pracy do wykonania.
-
Metoda „przeprowadzki”: krok drugi
Następnie wyjmij wszystkie swoje rzeczy z szuflad, szafek i półek, które chcesz uporządkować, tak jak w prawdziwy ruch!
-
Metoda „ruchu”: trzeci krok
Aby wybrać, co zachować, a co wyrzucić, zadaj sobie pytanie, czy zabrałbyś ten przedmiot do nowe mieszkanie, mniejsze. Zachowasz tylko to, co niezbędne! Przekaż lub poddaj recyklingowi to, czego już nie potrzebujesz.
-
Metoda „przeprowadzki”: czwarty krok
Wykorzystaj puste szafki, aby wszystko dokładnie posprzątać, tak jakbyś miał zrobić inwentaryzację.
-
Metoda „ruchu”: piąty krok
Na koniec wróć do domu! Zadbaj o przechowywanie swoich rzeczy, a nawet odmaluj przestrzeń, aby poczuć się jak w nowym domu.
-
Metoda „przeniesienia”: sztuczka z tektury
Jeśli nie możesz się zdecydować, czy wyrzucić pewne przedmioty, zapakuj je w pudełko, które zostanie ponownie otwarty kilka miesięcy później. Jeśli nie dotykałeś tych przedmiotów, nie są one naprawdę potrzebne!
-
Metoda „przeprowadzki”: dzielenie etapami
By się nie zniechęcić, dziennikarz radzi pracować etapami, bo przystąpienie do porządkowania całego wnętrza od razu jest nieosiągalne!
-
Metoda „w ruchu”: pozostań skupiony
Na koniec nie zapomnij pozostać skupionym, z taką samą motywacją i determinacją jak wtedy, gdy przygotowujesz się do faktycznego rusza!
Przechowuj, sortuj, sprzątaj, posprzątaj Dla wielu te zadania są naprawdę nieprzyjemnymi obowiązkami, które będą ciągle odkładane na później. Są jednak niezbędne do utrzymania zdrowego i komfortowego wnętrza, w którym dobrze się żyje. Metoda „przeprowadzki” wymyślona przez Katie Holdefehr, amerykańską dziennikarkę i pisarkę, zmotywuje Cię do tego, by przestać odkładać te zadania na następny dzień i szybko i skutecznie posprzątać swój dom!
Metoda „w ruchu”: na czym polega?
Katie Holdefehr, od 10 lat dziennikarka zajmująca się dekoracjami i organizacją, jest specjalistką od przechowywania i sprzątania. Z biegiem lat odkrywa, że nigdy nie jest tak wydajna i drastyczna w przechowywaniu, jak wtedy, gdy się porusza. Rzeczywiście, przygotowanie do nowego startu jest często okazją do uporządkowania swojego wnętrza i oczywiście do odłożenia wszystkiego i posprzątania. Dlatego autor rozwija nową metodę: wyobraź sobie fikcyjny ruch. Chodzi o to, aby skierować motywacyjną siłę ruchu na staranne i wydajne sortowanie.
Metoda „ruchu”: kroki
Aby zastosować tę metodę, nic nie może być prostsze: zaplanuj przeprowadzkę, ale bez wychodzenia z domu. Kroki, które należy wykonać, są następujące:
- Wyznacz ścisły termin, tak jakbyś naprawdę zmieniał adres. Najpierw zdecyduj, co chcesz uporządkować (pokój czy cały dom?) i odpowiednio dostosuj ramy czasowe.
- Usuń wszystkie swoje rzeczy. W prawdziwej przeprowadzce pakujesz swoje rzeczy w pudła, tutaj ten sam proces musi zostać zachowany, nawet bez pudeł. Opróżnij szuflady, szafki i szafki.
- Wybierz, co „zabierzesz” ze sobą. Aby Ci pomóc, zadaj sobie pytanie, czy zabrałbyś go do nowego domu, który jest mniejszy niż obecny. W ten sposób dowiesz się, czy naprawdę zależy Ci na tym przedmiocie, czy też spakowanie go, przetransportowanie, a następnie rozpakowanie wydaje Ci się zbyt dużym wysiłkiem.
- Przekaż wszystko inne i poddaj recyklingowi przedmioty, których nie można naprawić lub są zbyt zniszczone, aby je przekazać.
- Czyść ostrożnie. Skorzystaj z opróżnienia szafek i umyj je od góry do dołu, tak jakbyś przygotowywał spis!
- (Re)przeprowadzka do domu! Starannie przechowuj rzeczy, które postanowiłeś zatrzymać, i skorzystaj z okazji, aby odmalować lub zmienić układ swojego wnętrza: naprawdę poczujesz się jak w nowym domu!
Metoda „w ruchu”: kilka wskazówek
Aby wykonać swój fałszywy ruch, potrzebujesz dawki rygoru i motywacji! Oto wskazówki dziennikarza, które pomogą Ci wykonać to zadanie bez większego wysiłku:
- Skoncentruj się. W prawdziwym ruchu istnieje poczucie pilności, które przyczynia się do szybszego i skuteczniejszego podejmowania decyzji. Zachowaj tę energię, aby pozostać zmotywowanym i aktywnym przez cały proces.
- Wypróbuj metodę pudełkową. Jeśli masz wątpliwości, czy pewne przedmioty zachować, czy wyrzucić, umieść je w pudełku, na którym napiszesz datę, na przykład za trzy miesiące. Jeśli pod koniec tego okresu stwierdzisz, że nie dotknąłeś tych przedmiotów, to dlatego, że nie są ci potrzebne!
- Praca etapami. Podobnie jak w przypadku metody „stok narciarski”, podjęcie od razu sprzątania całego gospodarstwa domowego może wydawać się zbyt trudne i skłonić do rezygnacji. Wyznacz sobie mniejszy dzienny cel, aby go pokonywać krok po kroku!