Latem pocimy się bardziej niż zimą. Czy wiesz, jak często zmieniać pościel dla swojego dobrego samopoczucia? Odpowiedź.
"
Gdy temperatura w pomieszczeniu wzrasta, nasze ciało ma tendencję do większego pocenia się. To naturalne zjawisko zmusza nas do częstszej zmiany pościeli. Oto zalecana częstotliwość.
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez Wopilo (@wopilo.sleep)
Zmiana pościeli: jak często?
Częstotliwość zmiany pościeli może być indywidualna dla każdej osoby. Jednak w zależności od tego, czy bierzesz prysznic rano czy wieczorem, częstotliwość ta może wzrosnąć. Rzeczywiście, jeśli bierzesz prysznic wieczorem, zaleca się zmianę pościeli mniej więcej co dwa tygodnie. Jeśli jednak myjesz się rano, zaleca się nie czekać dłużej niż tydzień ze zmianą pościeli, ponieważ po długim dniu w pracy na ciele jest więcej bakterii.
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez Maisons du Monde (@maisonsdumonde)
Kiedy latem zmieniać pościel?
Kiedy temperatura wzrasta, ciało się nagrzewa i bardziej się poci. Twoje prześcieradła szybciej się brudzą, a zarazki namnażają. W takim przypadku konieczna jest zmiana pościeli latem co tydzień. Ponadto zaleca się wzięcie prysznica wieczorem, przed pójściem spać, aby zapobiec poceniu się ciała
PRZECZYTAJ TAKŻE:
- Lniana pościel: jak dbać o pościel?
- Oto najlepsza babcina rada, jak skutecznie wyczyścić pościel!
- Pożółkłe prześcieradło: jak je wybielić i jak często czyścić?
Jak prawidłowo czyścić pościel?
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez Rhinov (@rhinov_)
Aby wyeliminować bakterie, najlepiej prać w wysokiej temperaturze. Rzeczywiście, 60°C wydaje się zatem odpowiednią temperaturą do prania tego rodzaju prania. Możesz także wybrać biały ocet jako naturalny środek zmiękczający tkaniny. Na koniec konieczne jest dokładne wysuszenie prześcieradeł w suszarce lub na świeżym powietrzu w przewiewnym pomieszczeniu, aby zabić pozostałe bakterie.