Odkryj metodę 20/10, najlepszą sztuczkę do szybkiego sprzątania i porządkowania wnętrza!
"
Jeśli porady i metody sprzątania tak bardzo rozkwitają w Internecie, to dlatego, że sprzątanie to obowiązek, do którego wielu ludziom naprawdę trudno jest się zmotywować. Na szczęście profesjonaliści z organizacji są po to, aby Ci pomóc! Tak jest w przypadku metody 20/10, która pozwala posprzątać dom delikatnie, a jednocześnie skutecznie. Odkryj tę sztuczkę, która zrewolucjonizuje sposób, w jaki sprzątasz!
Czym jest metoda 20/10?
Metoda 20/10 została wymyślona przez Rachel Hoffman, dziennikarkę i autorkę książki „Unfck your habitat: you're better than your bałagan”, która jeszcze nie istnieje we francuskiej wersji, ale mogłaby przetłumaczone jako „Zorganizuj swój dom: jesteś lepszy niż bałagan”. Trik, którym dzieli się z nami Hoffman, jest prosty, ale genialny: podczas sprzątania co 20 minut rób 10-minutową przerwę.
Metoda 20/10: jak ją zastosować
Konkretnie autorska metoda nie polega na ograniczeniu się do maksymalnie 20 minut codziennego sprzątania, ale raczej na zmuszaniu się do robienia przerw. Główną ideą jest, aby nie sprzątać ani nie sprzątać dłużej niż 20 minut na raz. Jeśli zadanie, które sobie wyznaczyłeś, nie zostanie wykonane w tym czasie, zatrzymaj się na 10 minut, aby się zrelaksować, a następnie zacznij od nowa. Możesz powtarzać ten cykl tyle razy, ile chcesz, aby pożegnać się z bałaganem!
Metoda 20/10: dlaczego to działa
Ta zasada działa według prostej zasady: dzieląc zadanie do wykonania na kilka małych części, wydawało nam się to łatwiejsze do opanowania i osiągalne. Metoda stoku narciarskiego opiera się na tej samej zasadzie psychologicznej! Tak więc, według Rachel Hoffman, można włączyć 20 minut dziennie do swojej rutyny bez poczucia, że spędzasz cały swój wolny czas na organizowaniu, sprzątaniu i porządkowaniu swojego wnętrza. Zbyt często, mówi autor, sprzątanie postrzegane jest jako maraton, coś zbyt uciążliwego, co nas zniechęca i przytłacza. Tą metodą, opartą na systemie nagród, chce sprawić, by sprzątanie było dostępne, a nawet przyjemne!