-
Śpij obok telefonu
Wielu z nas korzysta z telefonu przed pójściem spać i trzyma go blisko siebie, na nocnym stoliku. Jednak czy ze względów zdrowotnych ten nawyk jest wskazany?
-
Czy należy wyłączać telefon komórkowy w nocy?
Więc czy należy wyłączać telefon komórkowy w nocy, kiedy śpisz? Czy fale emitowane przez to urządzenie mogą być szkodliwe dla zdrowia? Zdaniem lekarzy są one na tyle małe, że nie stanowią dużego zagrożenia. Ale żeby uniknąć niepotrzebnego narażenia, lepiej to wyłącz.
-
Zagrożenia dla zdrowia
Włączony telefon może znacząco zakłócić nasz sen. Ponadto jego małe częstotliwości radiowe mogą w dłuższej perspektywie być szkodliwe dla naszego ciała i mózgu. U tych ostatnich mogą wystąpić m.in. zaburzenia uwagi.
-
Odłącz telefon
Nie wahaj się odłączać telefonu także w nocy! Zbyt długie ładowanie może uszkodzić baterię i na dłuższą metę sprawić, że urządzenie będzie mniej wydajne!
-
Zużycie energii elektrycznej
Zwłaszcza, że pozostawienie telefonu do ładowania przez całą noc może powodować zużycie energii elektrycznej. Aby obniżyć rachunki za energię, rozważ odłączenie jej od prądu!
-
Nawyk, którego należy unikać
Wyrób też nawyk wyłączania niektórych urządzeń w sypialni, takich jak telewizor czy komputer, ponieważ niebieskie światło może być szkodliwe dla naszego wewnętrznego zegara biologicznego!
Zasypiasz z telefonem komórkowym obok? Czy wiesz, że emituje fale nawet w nocy? Czy są niebezpieczne dla zdrowia?
Zdecydowana większość Francuzów jest przyklejona do swojego telefonu komórkowego, nawet w łóżku przed zaśnięciem. Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy fale, które emituje, są szkodliwe dla zdrowia? Odpowiadamy ci.
Czy wyłączać telefon komórkowy na noc?
René de Sèze, lekarz z Narodowego Instytutu Środowiska Przemysłowego i Zagrożeń, mówi w wywiadzie dla France Culture, że narażenie na fale podczas snu nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. .Wyjaśnia to fakt, że w nocy fale są krótkotrwałe. Zwłaszcza kiedy śpisz, telefon nie jest przyklejony do ucha. Jeśli jednak chcesz uniknąć niepotrzebnego narażenia, wyłącz komórkę na noc.
Fale z telefonów komórkowych: czy zagrażają naszemu zdrowiu?
W publikacji z października 2019 r. Narodowa Agencja Bezpieczeństwa Zdrowia (ANSES) wymaga, aby konsumenci nie byli narażeni na specyficzne wskaźniki absorpcji większe niż 2w/kg. W rzeczywistości niebezpieczeństwo fal telefonicznych nie zostało udowodnione. W tym sensie René de Sèze potwierdza, że nie ma „udowodnionych zagrożeń dla zdrowia związanych z falami telefonów komórkowych”. W razie wątpliwości ANSES nadal zachęca, aby nie mieć zbytniego kontaktu z telefonem i jego falami.