7 rozwiązań pozwalających na utrzymanie odpowiedniej temperatury w pomieszczeniu bez zwiększania ogrzewania

Ustaw ogrzewanie na odpowiednią temperaturę

W sypialni dla dorosłych idealna temperatura wynosi od 16 do 18 ° C. Aby uzyskać dobry sen, nie musisz więcej podgrzewać! Jest to idealna temperatura zalecana przez ADEME, francuską Agencję Zarządzania Środowiskiem i Energią.

Kontroluj temperaturę

Instalując termostat można zaprogramować swoje ogrzewanie, idealne do kontrolowania temperatury w pomieszczeniu. Termometr pokojowy jest również przydatnym zakupem do kontrolowania temperatury w pomieszczeniu, jeśli ogrzewanie jest zbiorcze.

Izolacja, niezbędny element zapobiegający utracie ciepła

Jeśli nie planowałeś wykonywania wielu prac izolacyjnych, istnieją techniki pozwalające utrzymać temperaturę otoczenia w pomieszczeniu.
Rozłóż grube zasłony, dywanik, żeby nie dopuścić do zimna - zamykaj okiennice na noc (otwieraj je w dzień, żeby ciepło słońca ogrzewało pomieszczenie) - zamykaj drzwi sypialni na noc.

Lokalizacja i konserwacja grzejników

Zoptymalizuj wydajność grzejnika w pomieszczeniu. Nie umieszczaj zasłon ani mebli przed urządzeniem, stanowi to barierę dla dyfuzji ciepła.
Każdego roku przed nadejściem zimy pamiętajmy o konserwacji chłodnicy, czyli o odkurzeniu i przedmuchaniu.

Wywietrzyć pokój

Jak wiemy, niezbędna jest wentylacja domu przez co najmniej 10 minut raz w tygodniu, aby odnowić powietrze w pomieszczeniu. Pozwala to na lepszą jakość mniej wilgotnego powietrza, a tym samym bardziej suche powietrze. A wiemy, że pomieszczenie, w którym powietrze jest suche, jest łatwiejsze do ogrzania.

Ukryj więcej!

Zimą pamiętaj, aby trochę bardziej zakryć się przed snem: dobre skarpetki, sweter, spodnie od piżamy … Do kołdry dodaj też koc.

Butelka z gorącą wodą i do łóżka!

Oto nasza ostatnia niedroga i bardziej skuteczna wskazówka: butelka z gorącą wodą! Umieść go pod kołdrą przed pójściem spać. Ogrzeje twoje łóżko!

Idealna temperatura w pomieszczeniu wynosi od 16 do 18 ° C. Jak utrzymać tę temperaturę bez zwiększania ogrzewania? Nasze rady.

Nie ogrzewasz w ten sam sposób salonu, łazienki i sypialni. W salonie musi być dobra pogoda, aby spokojnie cieszyć się długimi zimowymi wieczorami. W łazience wystarczy ogrzać to pomieszczenie tylko w określonych porach dnia. A w sypialni? Czy dobrze jest ogrzać ten pokój? Jaka jest idealna temperatura?

Według Narodowego Instytutu Snu , idealna temperatura w pomieszczeniu osoby dorosłej wynosi między 16 a 18 ° C . Dzięki temu sen będzie lepszej jakości. Przegrzana sypialnia szkodzi jakości powietrza w tym pomieszczeniu i automatycznie wpływa na sen, ale także na Twój portfel. Dlatego nie jest konieczne całkowite wciskanie ogrzewania w komorze. Aby utrzymać w tym pomieszczeniu dobrą temperaturę bez wychładzania się i wykonywania ciężkiej pracy, można codziennie wykonywać proste czynności, aby dobrze się wyspać, bardzo ciepło.

Jaka jest idealna temperatura w pomieszczeniu?

Każde pomieszczenie w domu ma idealną temperaturę, która pozwala cieszyć się pewnym komfortem. Oto idealne temperatury na pomieszczenie zalecane przez ADEME:

Łazienka : 22 ° C;
Pokój dziecięcy : 18-20 ° C;
Pokój : 17 ° C;
Gotowanie : 16 ° C w nocy lub gdy nie ma Cię w domu i 19 ° C przez resztę czasu;
Pokój dzienny : 16 ° C w nocy lub gdy nie ma Cię w domu i 19 ° C przez resztę czasu.

Oto 7 rozwiązań pozwalających na utrzymanie odpowiedniej temperatury w pomieszczeniu bez zwiększania ogrzewania.