-
Wypróbuj poduszkę, zanim ją kupisz
Podobnie jak w przypadku materaca, przed zakupem warto wypróbować poduszkę. W sklepie znajdź miejsce, w którym możesz to wypróbować, kładąc się, aby to przetestować.
Skąd mam wiedzieć, czy poduszka jest dla mnie odpowiednia? Musi odpowiednio podeprzeć kark. Twoja głowa powinna zanurzyć się jedną trzecią w poduszce, aby przywrócić szczelinę między materacem a naturalną wysokością głowy. -
Wybierz go zgodnie ze swoim stanowiskiem
Jeśli śpisz na brzuchu, poduszka powinna być miękka i raczej płaska.
Jeśli śpisz na boku, wybierz półmiękki, półtwardy. Oprócz głowy poduszka powinna również obejmować kark.
Jeśli śpisz na plecach, poduszka powinna być mocna, aby zapewnić dobre podparcie szyi. -
Wybierz poduszkę łatwą w utrzymaniu
Dobrze wiedzieć: poduszki z pianki memory nie można prać w pralce. Rozwiązanie: wybierz poduszkę ze zdejmowanym pokrowcem, aby łatwiej o nią zadbać.
-
Umiejętność pozbycia się poduszki
Ze względów higienicznych, ale także komfortu, zdecydowanie zaleca się wymianę poduszki z pianki memory co 3 do 5 lat. Twoja głowa i szyja mogą nie być już odpowiednio podparte obwisłą poduszką.
Zatrzymaj ból pleców lub szyi. Wybierz poduszkę z pianki memory. Pismo pomoże ci to dobrze wybrać.
Poduszka, podobnie jak materac, odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu dobrego snu . Ale niestety zaniedbujemy to na korzyść materaca. Jeśli cierpisz na bóle pleców, szyi … poduszka z pianki memory będzie idealnym partnerem! Pod względem komfortu poduszki z pianki memory często są wykonane z pianki . Ten materiał pomaga złagodzić punkty nacisku na głowę, zapewniając lepsze wsparcie.
Jakie są zalety poduszki z pianki memory?
Poduszka z pianki z pamięcią kształtu pomaga podeprzeć szyję w celu utrzymania prawidłowego ułożenia kręgosłupa.
- Poprawia komfort;
- Łagodzi sztywność mięśni;
- Promuje dobry sen;
- Pomaga również dzieciom lepiej spać.
Kusi Cię poduszka z pianki memory? Oto nasze 4 wskazówki, jak go dobrze wybrać.
Przeczytaj także:
- 6 wskazówek dotyczących wyboru odpowiedniej poduszki
- Dlaczego ważna jest regularna zmiana poduszek?
- Spanie materaca na podłodze: dobry czy zły pomysł?