Drobnoustroje: 8 sposobów na powstrzymanie ich od wzrostu w domu

Umyj ręce!

Nie możemy tego wystarczająco powtórzyć: umyj ręce! Mycie rąk zapobiega osadzaniu się zarazków na skórze. Dlatego nie wahaj się powtarzać tego mycia rąk w ciągu dnia wodą i mydłem. Pamiętaj, aby myć ręce po powrocie do domu, zwłaszcza jeśli korzystałeś z transportu publicznego i przed jedzeniem!
Pamiętaj również o zabraniu kremu nawilżającego, jeśli masz suche dłonie.
© Getty Images

Przyjmij odruchowe gesty

Wydmuchaj nos chusteczkami, które natychmiast wyrzucasz do zamkniętego kosza na śmieci. Zakryj usta, jeśli kaszlesz lub kichasz. Ponownie umyj ręce po kichnięciu i / lub wydmuchaniu nosa. © Obrazy Getty

Dobrze przewietrz swoje wnętrze

Regularne wietrzenie jego wnętrza pozwoli Ci oddychać mniej suchym powietrzem, a tym samym rzadziej podrażnia błony śluzowe dróg oddechowych. Zarazki będą również rzadziej rozprzestrzeniać się w zdrowym środowisku. © Getty Images

Oczyść powietrze olejkami eterycznymi

Olejek eteryczny z cytryny, tymianku, drzewa herbacianego … Jest wiele roślin i ziół o wielu zaletach! Antybakteryjne, przeciwzakaźne, antyseptyczne… Te rośliny oczyszczą Twoje powietrze, jednocześnie dbając o Ciebie! © Getty Images

Zdezynfekuj dom

Wypędzić drobnoustroje i bakterie z powietrza i powierzchni za pomocą środków dezynfekujących: wybielacza, octu, wodorowęglanu… Nie brakuje środków, aby się ich pozbyć. A propos: pamiętaj o dezynfekcji obiektów, z których często korzystasz: komputer (i jego niezbędny duet klawiatura-mysz), piloty, telefony…)
© Getty Images

Zostaw swoje buty na korytarzu

Buty mogą być gniazdem zarazków. Trzymanie ich z daleka zapobiegnie przedostawaniu się zarazków do Twojego wnętrza. © Getty Images

Pochyl się nad lodówką

Uważaj na to, co zachowujesz cool! Możesz zachować przeterminowane produkty i żywność i / lub przerwać łańcuch chłodniczy, co spowoduje rozwój zarazków i innych bakterii. © Getty Images

Ogrodnictwo w rękawiczkach

Uwaga dla ogrodników: miej zielony kciuk i załóż rękawiczkę! W rzeczywistości, jeśli Twój ogród warzywny i zioła zawierają wiele „dobrych” bakterii, wiedz, że są też „złe”! Załóż więc rękawiczki i nie zapomnij o umyciu rąk! © Obrazy Getty

Podczas gdy niektóre bakterie nie szkodzą Tobie, inne są dla Ciebie bardziej szkodliwe! Powstrzymaj ich przed znalezieniem schronienia w Twoim domu za pomocą prostych czynności.

Jakie są gniazda zarazków w Twoim wnętrzu?

Mimo starannej pielęgnacji wnętrza pamiętaj, że zawsze istnieje ryzyko przeniesienia zarazków z zewnątrz. Zawsze dobrze jest znać „gorące miejsca zarazków” . Obejmują one:

zlew
Szczoteczka do zębów
klawiatura
twoje gąbki
zabawki i pluszaki
zbiornik ekspresu do kawy
odkurzacz
blat kuchenny

Przyjmij proste odruchy, które pomogą Ci uniknąć wielu komplikacji! Na przykład umyj blat przed i po użyciu . Nie przechowuj rozmrożonego naczynia w lodówce i regularnie myj naczynia kuchenne . Pamiętaj, że bakterie uwielbiają wilgoć, ponieważ tam się rozwijają. Dlatego ostrożnie myj ręce podczas obsługi kranu. Możesz również włożyć gąbkę do kuchenki mikrofalowej, jeden z ulubionych obiektów bakterii, aby je zneutralizować. Posunąć się nawet do tego, aby regularnie go zmieniać, aby nie ryzykować.

CZYTAJ TAKŻE