-
Wybierz poduszkę zgodnie ze swoimi nawykami
Jeśli jesteś przyzwyczajony do spania na brzuchu, połóż krzyż na poduszce, aby utrzymać kręgi w jednej linii i zapobiec napięciu tchawicy.
-
Mocna poduszka, jeśli śpisz na plecach
Jeśli śpisz na plecach, wybierz twardą poduszkę, która zapewni dobre podparcie karku. Uważaj, zbyt twarda poduszka może wywołać migreny.
-
Miękka poduszka, jeśli śpisz na boku
Jeśli śpisz na boku, rozkoszuj się miękką poduszką. Model wełniany sprawdzi się doskonale.
-
Wybierz poduszkę według materiałów: Wełna
Wełna to oddychający materiał, który dostosowuje się do temperatury ciała. Możesz ją dopasować do podparcia, jakie chcesz uzyskać pod szyją.
-
Wybierz poduszkę zgodnie z materiałem: pianka memory
Pianka z pamięcią to gwarancja mniejszego bólu szyi. Jednak reaguje w zależności od temperatury otoczenia. Jeśli śpisz w ciepłym pomieszczeniu, pianka będzie elastyczna.
-
Wybierz poduszkę według materiałów: pierze i puch
Pióro i puch zapewniają maksymalny komfort. Ten rodzaj poduszek występuje w kilku gęstościach, aby dostosować się do wszystkich potrzeb.
Poduszka to niezbędny element, który należy wziąć pod uwagę przy wyborze pościeli. Oto 6 wskazówek, których należy przestrzegać, aby wybrać odpowiednią poduszkę!
Dobry sen to nie tylko łóżko i materac . Dobra poduszka również przyczynia się do dobrego snu. Aby po przebudzeniu nie skończyć z plecami lub szyją w kompocie, lepiej wybrać poduszkę. Wybieramy go ze względu na jego twardość, ale także materiał .
Jaka jest żywotność poduszki?
Poduszka wytrzyma około 2 lata . Jednak jego żywotność może się różnić w zależności od materiału i jakości tego ostatniego. Istnieją oznaki, które wskazują, że należy go zmienić:
- Poduszka straciła swój „kształt” ;
- Stracił swoją masę ;
- Czujesz, że twoje szyje są mniej podparte .
Przyjrzyj się naszym 6 wskazówkom dotyczącym wyboru odpowiedniej poduszki.
CZYTAJ TAKŻE
- 6 wskazówek, jak stworzyć prawdziwie relaksującą sypialnię
- Malowanie: do każdego pomieszczenia jego kolor?
- 10 wskazówek, jak odzyskać pożółkłe poduszki