-
Dlaczego jest nam zimno?
Wiele osób, kiedy pracuje z domu, odczuwa zimno w domu. I to pomimo dobrze ogrzanego wnętrza. Powód jest prosty: ponieważ mniej się ruszamy, ciało jest mniej aktywne, a zatem bardziej prawdopodobne, że się ochłodzi.
-
Ruch
Pierwszą rzeczą do zrobienia na rozgrzewkę jest ruch! Rób kilka krótkich przerw w ciągu dnia i rozciągaj się! Pozwoli to również rozluźnić mięśnie i kark. Między południem a drugą rozważ wejście po schodach lub mini jogging!
-
Załóż sweter
Druga wskazówka: załóż dodatkowy sweter. Nie ma sensu podgrzewać do końca, jeśli masz na sobie podkoszulek!
-
Załóż ciepłe skarpetki
Nasze stopy często zamarzają podczas pracy w domu. Pamiętaj więc, aby dobrze je przykryć ciepłymi skarpetami lub kapciami!
-
Załóż dywanik
Dywan (wełniany lub ze sztucznego futra) ogrzeje Twoje stopy. Dodatkowo postawione obok grzejnika pomieszczenie jest lepiej ogrzewane!
-
Załóż kratkę
Pamiętaj, aby mieć pod ręką kratkę. W ten sposób, gdy tylko zmarzniesz, możesz się okryć i ogrzać!
-
Podnieś temperaturę ogrzewania
Możesz łatwo zwiększyć temperaturę ogrzewania, pod warunkiem, że zaoszczędzisz energię w innym miejscu w domu.
-
Odłącz nieużywane urządzenia
Odłącz nieużywane urządzenia i nieużywane ładowarki. Używaj również energooszczędnych żarówek i zmniejsz jasność komputera, aby zaoszczędzić więcej energii.
-
Przewietrzyć dom
Czy wiesz? Ważne jest, aby wietrzyć swój dom od 5 do 10 minut dziennie, nawet gdy jest bardzo zimno. Wilgoć obecna w pomieszczeniu jest w ten sposób usuwana, a powietrze w pomieszczeniu odnawiane. Łatwiej jest wtedy ogrzać świeże powietrze.
Jak nie zmarznąć pracując z domu? Jak ogrzać się w domu, nie podbijając rachunku za energię?
Odkąd na stałe wprowadzono telepracę, Francuzi coraz więcej czasu spędzają w domu. Niektórzy nie mają tyle szczęścia, aby mieć dobrze ogrzane mieszkanie, z powodu braku budżetu lub sprzętu. Oto jak to naprawić.
Telepraca: jak nie zmarznąć w domu?
Aby nie zmarznąć w domu podczas pracy z domu, trzeba umieć być podstępnym. Zacznij od siedzenia w najcieplejszym pomieszczeniu.Jeśli to jest Twoja sypialnia, postaw tam biurko. Pamiętaj też o założeniu dodatkowego swetra, ciepłych skarpet i zainwestuj w kapcie termiczne! Z pewnością nie jest to zbyt efektowne, ale nikt tego nie zobaczy!
Telepraca: jak oszczędzać prąd w domu?
Jedną z wad pracy w domu jest to, że nasze rachunki za energię mogą szybko wzrosnąć. Rzeczywiście, im dłużej jesteśmy w domu, tym więcej zużywamy prądu: Internet, światło, ogrzewanie Aby zaoszczędzić pieniądze, zmniejsz jasność ekranu, nie zostawiaj niepotrzebnie podłączonych ładowarek i odłączaj urządzenia czuwające.
PRZECZYTAJ TEŻ:
- Jak oszczędzać prąd podczas pracy w domu?
- Praca zdalna: 15 wskazówek dotyczących aranżacji przestrzeni biurowej
- 12 błędów, których nie należy popełniać pracując z domu